發(fā)燒一般可以喝鹽水,有助于補充電解質(zhì)和水分。但需注意濃度和飲用量,避免加重胃腸負擔(dān)。
發(fā)燒時人體因出汗或代謝加快容易丟失水分和電解質(zhì),適量飲用淡鹽水能幫助維持體液平衡。建議將食鹽濃度控制在0.9%以內(nèi),即500毫升溫水中加入不超過4.5克食鹽,分次少量飲用。對于胃腸功能較弱者,可進一步降低濃度至0.5%。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉癥狀,需更嚴格限制單次飲用量,每次50-100毫升為宜。
部分特殊情況下需謹慎飲用鹽水。先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥患兒因鈉代謝異常,攝入鹽水可能誘發(fā)高血壓危象。心力衰竭患者過量攝入鈉鹽會導(dǎo)致體液潴留加重心臟負荷。腎功能不全者排泄鈉能力下降,飲用鹽水易引發(fā)水腫和電解質(zhì)紊亂。這些人群如需補液應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用專用口服補液鹽。
發(fā)燒期間除適量補充電解質(zhì)外,建議保持清淡飲食,選擇米粥、面條等易消化食物,避免高糖高脂飲食加重代謝負擔(dān)。每日飲水量可維持在2000-3000毫升,分8-10次攝入,優(yōu)先選擇溫開水、淡茶或稀釋果汁。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過3天,或出現(xiàn)精神萎靡、皮疹、抽搐等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)進行血常規(guī)等檢查,明確發(fā)熱原因后針對性治療。居家護理期間需定時監(jiān)測體溫變化,保持室內(nèi)空氣流通,穿著透氣棉質(zhì)衣物,采用溫水擦浴等物理降溫方式輔助退熱。
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