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例假期間頭疼是怎么回事

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例假期間頭疼可能與激素水平波動(dòng)、血管收縮異常、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征、偏頭痛等因素有關(guān)。可通過(guò)熱敷頭部、調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降可能影響腦血管舒縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張性頭疼。這類頭疼多表現(xiàn)為雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛，伴隨乳房脹痛等經(jīng)期癥狀。建議使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，避免攝入咖啡因。

2、血管收縮異常

前列腺素分泌增加會(huì)引起腦血管異常收縮，常見(jiàn)前額或枕部搏動(dòng)性疼痛。可能與經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落釋放前列腺素有關(guān)?？蓢L試鹽酸氟桂利嗪膠囊預(yù)防發(fā)作，配合局部冷敷減輕血管痙攣。

3、缺鐵性貧血

經(jīng)期失血可能導(dǎo)致鐵元素流失，腦組織供氧不足引發(fā)鈍痛。多伴隨乏力、面色蒼白等癥狀?？蓹z測(cè)血常規(guī)確認(rèn)，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、經(jīng)前期綜合征

內(nèi)分泌變化引發(fā)的水鈉潴留可能壓迫腦神經(jīng)，出現(xiàn)全頭緊箍樣疼痛。通常月經(jīng)來(lái)潮后逐漸緩解。建議經(jīng)前低鹽飲食，必要時(shí)服用螺內(nèi)酯片利尿，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、偏頭痛發(fā)作

有偏頭痛病史者易在經(jīng)期誘發(fā)單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能因激素波動(dòng)降低疼痛閾值?？蛇x用苯甲酸利扎曲普坦片特異性治療，避免強(qiáng)光噪音刺激，保持環(huán)境安靜。

經(jīng)期頭疼者應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食注意補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，適量食用核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。適度進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與特點(diǎn)，若持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視力模糊需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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