寶寶感冒咳嗽不吃藥可通過多喝水、保持空氣濕潤、調(diào)整飲食、適當拍背排痰、熱敷緩解鼻塞等方式改善。感冒咳嗽通常由病毒感染、受涼、過敏、空氣干燥、免疫力低下等原因引起。
適當增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻率有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥刺激。6個月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁或梨汁,避免含糖飲料。水分攝入不足可能加重痰液黏稠。
使用加濕器維持50%-60%濕度,或浴室蒸汽熏蒸10分鐘每日2次。干燥空氣會加劇咳嗽反射,濕潤環(huán)境能保護呼吸道黏膜。注意加濕器需每日換水清潔。
選擇溫熱的南瓜粥、山藥泥等易消化食物,避免冷飲及刺激性食物。1歲以上可少量食用蜂蜜潤喉,但需警惕過敏風險。適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃。
家長將手掌拱起呈空心狀,從背部由下向上輕拍,每次5分鐘每日3次。體位引流時保持頭低臀高位,促進痰液松動排出。操作需在進食1小時后進行。
用40℃溫熱毛巾敷于鼻梁處3分鐘,或生理鹽水滴鼻后輕柔吸出分泌物。鼻塞緩解后咳嗽常隨之減輕。注意避免燙傷及過度刺激鼻黏膜。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫及精神狀態(tài),保持居室通風但避免直吹冷風,夜間可適當抬高枕頭減少鼻后滴漏刺激。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、拒食或咳嗽超過1周無改善,應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎、過敏性咳嗽等疾病。護理期間避免接觸二手煙及塵螨等過敏原,保證充足睡眠有助于免疫力恢復。
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