產(chǎn)后流血一般持續(xù)2-6周會(huì)逐漸干凈,具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況、分娩方式等因素有關(guān)。
自然分娩后陰道流血通常持續(xù)2-4周,初期3-5天為鮮紅色血性惡露,隨后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露,最后變?yōu)榘咨珢郝?。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)面較大,流血時(shí)間可能延長至3-6周,但總量通常少于自然分娩。哺乳會(huì)促進(jìn)子宮收縮,有助于減少出血持續(xù)時(shí)間。產(chǎn)后1周內(nèi)每天更換衛(wèi)生巾3-5次屬于正常范圍,若2周后仍有大量鮮紅色出血或血塊,需警惕胎盤殘留或子宮復(fù)舊不良。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)通過超聲評(píng)估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。
產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。避免提重物、長時(shí)間站立等增加腹壓的行為,可適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)。飲食上多補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、紅肉等,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入以促進(jìn)組織修復(fù)。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或出血量突然增多等異常情況,應(yīng)立即就醫(yī)。
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