一般情況下,孕婦通常能吃杏干,對身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
杏干具有活血補氣、增加熱量、潤腸通便等作用,可以增強自身體質(zhì),有利于胎兒的生長發(fā)育。杏仁中的不飽和脂肪酸,可以有效降低總膽固醇,降低患心血管疾病的概率。杏干含有大量的膳食纖維,可以幫助促進腸道蠕動,解決便秘的問題,同時還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化,所以,孕婦通常能吃杏干。但是不宜大量吃,以免引起上火,甚至誘發(fā)先兆流產(chǎn)。
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免引起身體不適。
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