髖關(guān)節(jié)積液通常能夠好轉(zhuǎn),具體恢復(fù)情況與積液量、病因以及治療依從性有關(guān)。
髖關(guān)節(jié)少量積液且由過(guò)度運(yùn)動(dòng)或輕微扭傷引起時(shí),通過(guò)充分休息、減少負(fù)重活動(dòng)及局部冰敷,積液多可在數(shù)周內(nèi)逐漸吸收。此時(shí)需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或奔跑,可配合無(wú)負(fù)重的游泳等運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若伴隨肌肉緊張,輕柔按摩周?chē)浗M織有助于促進(jìn)循環(huán)。
當(dāng)積液量較多或由類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病引發(fā)時(shí),需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥控制炎癥,并聯(lián)合甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行病因治療。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎引起的積液需規(guī)范服用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。細(xì)菌感染性積液則需靜脈注射頭孢曲松鈉等抗生素,嚴(yán)重時(shí)需行關(guān)節(jié)腔穿刺引流。
恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞蛋及富含維生素C的西藍(lán)花等食物攝入,避免高糖分飲料及油炸食品。建議進(jìn)行平地慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),注意關(guān)節(jié)保暖,睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)熱、夜間痛醒或活動(dòng)受限加重,須及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。
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