養(yǎng)胃食譜三餐可選擇小米粥、山藥羹、南瓜泥、清蒸魚(yú)、猴頭菇湯等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議胃腸功能較弱者少食多餐，避免辛辣刺激飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，其溫和質(zhì)地有助于減少胃腸黏膜刺激。適合慢性胃炎或胃酸分泌異常者早餐食用，可搭配紅棗增強(qiáng)補(bǔ)益效果。烹飪時(shí)建議熬至米油析出，避免添加過(guò)多糖分。

2、山藥羹

山藥含黏蛋白和多糖成分，能在胃壁形成保護(hù)層。對(duì)于功能性消化不良或胃潰瘍恢復(fù)期患者，午餐食用山藥羹可緩解腹脹。建議選擇鐵棍山藥蒸熟后搗泥，搭配少量枸杞增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、南瓜泥

南瓜中的果膠和胡蘿卜素具有黏膜修復(fù)作用。胃食管反流病患者晚餐食用南瓜泥可中和部分胃酸。制作時(shí)去皮蒸煮后壓成糊狀，可加入少量牛奶調(diào)節(jié)口感，但乳糖不耐受者需替換為杏仁奶。

4、清蒸魚(yú)

魚(yú)類優(yōu)質(zhì)蛋白易被人體吸收，鱸魚(yú)或鱈魚(yú)等低脂品種適合作為午餐蛋白質(zhì)來(lái)源。胃切除術(shù)后患者選擇清蒸方式可避免油脂刺激，搭配姜絲既能去腥又能促進(jìn)消化液分泌。

5、猴頭菇湯

猴頭菇所含多糖體可調(diào)節(jié)胃腸菌群平衡，慢性萎縮性胃炎患者餐前飲用猴頭菇煲湯能改善食欲。建議與雞肉同燉2小時(shí)以上，使有效成分充分溶出，每周食用不超過(guò)3次。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片適用于胃酸過(guò)多引起的燒心癥狀，能快速中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜。需注意長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致便秘，服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)血鋁濃度，避免與酸性飲料同服。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片可緩解胃炎急性發(fā)作期的疼痛，其抗酸作用能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。老年患者使用時(shí)需警惕鋁蓄積風(fēng)險(xiǎn)，服藥后可能出現(xiàn)輕微口干等副作用。

3、瑞巴派特片

瑞巴派特片通過(guò)增加胃黏液分泌保護(hù)胃黏膜，對(duì)酒精性或應(yīng)激性胃黏膜損傷有效。部分患者用藥后可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

4、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍表面形成物理屏障，適合反流性食管炎患者餐前服用。該藥物可能影響其他藥物吸收，需與其他口服藥間隔至少2小時(shí)使用。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒兼具殺滅幽門(mén)螺桿菌和黏膜保護(hù)作用，用于消化性潰瘍聯(lián)合治療。用藥期間可能出現(xiàn)舌苔和糞便變黑，屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。

養(yǎng)胃期間除注意食物選擇外，建議保持規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，每餐控制在七分飽。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥，可進(jìn)行溫和散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，冬季注意胃部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)上腹痛或體重下降等預(yù)警癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。