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60歲老年人血壓160/100mmHg正常嗎

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60歲老年人血壓160/100mmHg屬于高血壓2級，不正常。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。

高血壓2級是指收縮壓在160-179mmHg或舒張壓在100-109mmHg。長期處于這一血壓水平會顯著增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如腦卒中、心肌梗死。患者需通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重等方式干預(yù)。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。部分患者可能伴隨頸動脈斑塊或腎功能異常，需定期監(jiān)測血脂、血糖及尿蛋白。

少數(shù)患者因繼發(fā)性高血壓導(dǎo)致血壓升高，如腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等。這類患者需通過CT血管造影、腎上腺激素檢測等明確病因，針對原發(fā)病治療。若出現(xiàn)視物模糊、胸痛、呼吸困難等靶器官損害表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

建議每日鹽攝入量不超過5克，避免腌制食品及加工肉類；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳；戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定；家中定期監(jiān)測血壓并記錄，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。若服用降壓藥后出現(xiàn)下肢水腫或干咳等副作用，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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