一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

益母草泡腳的功效與作用

2704次瀏覽

益母草泡腳具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫、清熱解毒等功效，適用于月經(jīng)不調(diào)、水腫、足部感染等情況。益母草是唇形科植物益母草的干燥地上部分，其有效成分可通過泡腳被局部吸收。

1、活血調(diào)經(jīng)

益母草中的益母草堿等成分能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、經(jīng)血量少等癥狀。月經(jīng)前用益母草30克煎水泡腳，有助于緩解小腹墜脹感。但經(jīng)期血量過多者禁用。

2、利水消腫

益母草具有利尿作用，對妊娠水腫或腎功能異常導(dǎo)致的足踝浮腫有輔助改善效果。可與茯苓20克配伍煎煮后泡腳，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。

3、清熱解毒

益母草對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，足癬合并感染或足部外傷時，用鮮益母草搗汁外敷配合泡腳，能減輕紅腫熱痛癥狀。皮膚潰爛者需謹(jǐn)慎使用。

4、改善睡眠

通過足部經(jīng)絡(luò)刺激，益母草泡腳能幫助緩解焦慮情緒。建議睡前用益母草15克加夜交藤10克煮水泡腳，配合按摩涌泉穴效果更佳。嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物治療。

5、緩解疲勞

益母草能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速乳酸代謝。長期站立或運(yùn)動后，用益母草與艾葉各20克煮水泡腳，可減輕肌肉酸痛。糖尿病患者需注意水溫避免燙傷。

使用益母草泡腳時建議選用干燥藥材煎煮，鮮品可能刺激皮膚。孕婦、低血壓患者及過敏體質(zhì)者慎用，泡腳時間不宜超過30分鐘。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、頭暈等不適應(yīng)立即停用。日常可搭配當(dāng)歸、紅花等藥材增強(qiáng)效果，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍。泡腳后注意保暖，及時補(bǔ)充水分，避免空腹或餐后立即進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>