5歲男童身高標準為105-118厘米,體重標準為16-22公斤;女童身高標準為104-116厘米,體重標準為15-21公斤。兒童生長發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動等因素影響。
5歲兒童身高體重存在個體差異,但普遍符合以下范圍。男童身高多在105-118厘米之間,低于103厘米或超過120厘米需關注;體重多在16-22公斤,低于14公斤或超過24公斤建議評估。女童身高多在104-116厘米,低于102厘米或超過118厘米需警惕;體重多在15-21公斤,低于13公斤或超過23公斤應排查原因。生長曲線連續(xù)監(jiān)測比單次數據更有意義,若身高體重持續(xù)低于第3百分位或高于第97百分位,需就醫(yī)檢查是否存在生長激素缺乏、甲狀腺功能異常等病理因素。日常應保證每日500毫升奶制品、1個雞蛋、50-75克肉類的攝入,每周進行3-5次戶外活動。
家長應每月記錄孩子身高體重變化,繪制生長曲線圖,定期進行兒童保健體檢。飲食注意葷素搭配,每日補充維生素D400單位,保證10小時睡眠。避免盲目使用增高保健品,若發(fā)現生長速度明顯減慢或異常增快,應及時到兒科內分泌科就診,通過骨齡檢測、激素水平測定等明確原因。
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