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整形術后的康復要領你了解多少

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整形術后康復需重點關注傷口護理、腫脹管理、活動限制及營養(yǎng)支持，具體措施包括保持切口清潔干燥、遵醫(yī)囑使用抗瘢痕藥物、避免劇烈運動等。術后恢復效果與個體差異、手術類型及護理規(guī)范性密切相關。

術后24-48小時內(nèi)需持續(xù)冰敷以減少腫脹和淤血，使用無菌紗布隔開冰袋與皮膚防止凍傷。切口護理應每日用生理鹽水清潔后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，覆蓋透氣敷料。上肢手術者需懸吊固定1-2周，下肢手術者建議抬高患肢15-20厘米促進靜脈回流。面部整形后睡眠時保持30度半臥位，使用專用頭套加壓包扎。乳房手術患者術后1個月內(nèi)須穿戴醫(yī)用塑身衣，避免手臂上舉動作。鼻整形后4周內(nèi)禁止佩戴框架眼鏡，打噴嚏時需張口減壓。吸脂術后需穿彈力服3-6個月，每日不少于20小時。所有傷口拆線前禁止沾水，拆線后48小時可淋浴但避免揉搓切口。術后飲食需保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清及乳清蛋白粉，補充維生素C片劑促進膠原合成?；謴推诔霈F(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、切口滲液或劇烈疼痛需立即復診。

術后心理調(diào)適同樣重要，2-3周內(nèi)的暫時性腫脹屬正?，F(xiàn)象，避免頻繁照鏡子引發(fā)焦慮。瘢痕增生期可能持續(xù)3-6個月，可遵醫(yī)囑使用硅酮凝膠或局部注射復方倍他米松注射液。術后3個月內(nèi)嚴格防曬，外出時使用SPF50+物理防曬霜。定期隨訪時攜帶術前照片對比效果，與主刀醫(yī)生保持溝通。恢復期間禁止吸煙飲酒，尼古丁會延遲傷口愈合，酒精可能加重藥物不良反應。術后6個月內(nèi)避免蒸桑拿、潛水等極端環(huán)境活動，溫差過大易導致假體移位。關節(jié)部位手術需在康復師指導下進行漸進式功能鍛煉，防止關節(jié)僵硬。毛發(fā)移植后1個月需回院清理血痂，種植區(qū)避免抓撓。假體植入患者每年需進行影像學檢查，出現(xiàn)包膜攣縮征兆時及時干預。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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