腰部脹痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腎臟疾病等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹感,活動(dòng)后加重,休息后緩解??赏ㄟ^(guò)熱敷、推拿等物理療法改善,急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。除腰部脹痛外,常伴下肢放射痛、麻木感。輕度患者可通過(guò)臥床休息、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部鈍痛或絞痛,多伴血尿、尿頻癥狀。確診需進(jìn)行超聲檢查,較小結(jié)石可服用排石顆粒配合多飲水,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
女性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病可能引起腰部墜脹感,疼痛常與月經(jīng)周期相關(guān)。需進(jìn)行婦科檢查及超聲明確診斷,可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、婦炎康片等藥物,必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)。
腎盂腎炎、腎囊腫等腎臟病變可導(dǎo)致腰部持續(xù)性脹痛,多伴發(fā)熱、排尿異常。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查,細(xì)菌感染需用左氧氟沙星片抗感染,嚴(yán)重腎積水可能需留置雙J管引流。
日常應(yīng)注意避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,搬重物時(shí)保持腰部直立??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量,飲食上控制高嘌呤食物預(yù)防結(jié)石。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)下肢無(wú)力、排尿困難等伴隨癥狀,須立即至骨科或泌尿科就診。
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