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女性的更年期在什么年齡段

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更年期一般是指圍絕經(jīng)期。女性的圍絕經(jīng)期通常在45-55歲，但具體的年齡范圍可能因個(gè)體差異而有所不同。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。

如果女性存在生活壓力大、卵巢功能早衰等情況，提前出現(xiàn)了潮熱、失眠等圍絕經(jīng)期癥狀，一般45歲左右出現(xiàn)圍絕經(jīng)期。若身體狀況較好，通常到55歲左右才逐漸步入圍絕經(jīng)期。影響圍絕經(jīng)期開始時(shí)間的因素包括遺傳、生活方式、環(huán)境、疾病等。長期的不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、過度勞累、精神壓力大等，可能會使圍絕經(jīng)期提前。如果患者做了卵巢手術(shù)或者存在自身免疫性疾病，也可能影響卵巢功能，導(dǎo)致圍絕經(jīng)期提前到來。

女性在圍絕經(jīng)期可以適量吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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