孕婦長外痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。外痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
每日用溫水坐浴1-2次,每次10-15分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕腫脹和疼痛。水溫控制在40℃左右,避免燙傷。坐浴后可輕柔擦干患處,保持干燥。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等,每日飲水量不少于1.5升,預(yù)防便秘。減少辛辣刺激食物,避免加重痔瘡癥狀。
排便后使用柔軟無香濕巾清潔,避免用力擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,每日更換??伤坝脺厮疀_洗會(huì)陰部,減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏等外用藥緩解癥狀。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏,避免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
若血栓性外痔或嵌頓痔保守治療無效,孕中期可考慮行痔切除術(shù)。需由肛腸科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)必要性,避免全麻對(duì)胎兒的影響。
孕婦應(yīng)避免久坐久站,每小時(shí)變換體位活動(dòng)5分鐘。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。記錄每日排便情況,出現(xiàn)便血增多、劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡可自行緩解,哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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