膝蓋內(nèi)側(cè)壓疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、韌帶損傷
膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)壓痛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)韌帶功能。
2、半月板損傷
內(nèi)側(cè)半月板撕裂常見于旋轉(zhuǎn)性運(yùn)動(dòng)損傷，壓痛點(diǎn)多位于關(guān)節(jié)間隙，可能伴有關(guān)節(jié)彈響或交鎖現(xiàn)象。輕度損傷可通過鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物修復(fù)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
退行性骨關(guān)節(jié)炎可引發(fā)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面壓痛，晨僵癥狀明顯。治療需聯(lián)合使用塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液緩解炎癥，同時(shí)進(jìn)行股四頭肌鍛煉減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
4、滑膜炎
內(nèi)側(cè)滑膜炎癥多與過度使用或免疫因素相關(guān)，表現(xiàn)為彌漫性壓痛伴關(guān)節(jié)積液?？啥唐谑褂玫厝姿闪姿徕c注射液控制急性炎癥，慢性期采用微波理療改善循環(huán)。
5、鵝足滑囊炎
縫匠肌、股薄肌肌腱下方的滑囊炎癥會(huì)引發(fā)特定壓痛點(diǎn)，常見于長(zhǎng)跑者。治療包括局部注射醋酸潑尼松龍注射液，配合超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或盤腿坐，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝預(yù)防損傷?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉保護(hù)，疼痛發(fā)作期間減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、異常響聲等情況，需立即復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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