女性陰虛體質(zhì)可以適量吃銀耳、百合、黑芝麻、鴨肉、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，并配合飲食調(diào)理。
一、食物
銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，有助于滋陰潤燥，改善皮膚干燥和口干咽燥癥狀。百合具有清心安神、養(yǎng)陰潤肺的作用，適合陰虛火旺導(dǎo)致的失眠多夢。黑芝麻能補肝腎、益精血，對陰虛引起的脫發(fā)、耳鳴有一定緩解作用。鴨肉性涼味甘，可補虛勞、滋陰液，適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者食用。桑葚含有豐富的花青素和鐵元素，能滋補肝腎之陰，改善頭暈?zāi)垦０Y狀。
二、藥物
六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗。知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母、黃柏，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的咽痛、小便短赤。左歸丸側(cè)重滋補腎陰、填精益髓，改善陰虛所致的月經(jīng)量少、不孕。麥味地黃丸添加麥冬、五味子，對肺腎陰虛的干咳、盜汗更有效。杞菊地黃丸加入枸杞、菊花，擅長治療陰虛肝旺的目澀畏光、頭痛。
陰虛體質(zhì)女性日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物，如辣椒、花椒、羊肉等?？蛇m當食用梨、荸薺、藕等甘涼滋潤之品，烹調(diào)方式以蒸煮為主。保持規(guī)律作息，避免熬夜傷陰，可練習八段錦、太極拳等柔和運動。注意調(diào)節(jié)情緒，避免急躁易怒加重陰虛火旺癥狀持續(xù)不緩解時需及時就醫(yī)，不可自行長期服用滋陰藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰虛用什么治
陰虛可通過滋陰潤燥的中成藥、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式治療。陰虛可能與長期熬夜、過度勞累、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢等癥狀。
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陰虛盜汗怎么治
陰虛盜汗可通過滋陰降火、調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、穴位按摩、規(guī)律作息等方式治療。陰虛盜汗通常由腎陰虧虛、過度勞累、久病體虛、情志失調(diào)、熱病傷陰等原因引起。
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陰虛內(nèi)熱一般多久能好
陰虛內(nèi)熱癥狀緩解通常需要1-3個月，具體時間與體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)方式及病情嚴重程度相關(guān)。
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手腳出汗嚴重是陰虛嗎
手腳出汗嚴重可能與陰虛有關(guān)，但也可能是氣虛、濕熱、自主神經(jīng)功能紊亂或其他因素導(dǎo)致。手腳出汗嚴重的原因主要有陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內(nèi)蘊、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進等。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
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陰虛內(nèi)熱的原因有哪些
陰虛內(nèi)熱原因有以下幾點：第一是陰虛體質(zhì)，體內(nèi)水液少，代謝比較快。第二是藥物造成的陰虛內(nèi)熱，比如甲狀腺激素。第三是有些食物造成的陰虛內(nèi)熱，比如肉桂、八角、蓽茇、茴香是熱性比較重的藥物，韭菜火氣比較重，會引起人消耗比較大，會引起上火。第四是有些溫補腎陽，祛濕的中藥，比如說蒼術(shù)祛濕、白術(shù)祛濕，同時如果有肉桂、桂枝、干姜等等這些溫熱藥物加在一起用，人體會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。語音時長 01:2564353次收聽 2021-12-30 -
孩子陰虛內(nèi)熱怎樣調(diào)理
兒童的陰虛內(nèi)熱，主要是有兩個原因：一、是小孩喝水少，因為各種各樣的原因，如果這個孩子喝水太少，或者喝粥、喝包括各種飲品，如果進食的液體比較少，有時候陰虛。另外，還有一個常見的原因，就是小孩的飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如給孩子吃芳香辛辣的食物，如果吃多小孩也容易陰虛內(nèi)熱。另外，如果小孩有慢性的腹瀉，長期的腹瀉如果不及時糾正，也會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱這種表現(xiàn)。另外，在一些兒童常見的疾病里邊，也會有陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)，像白血病、血液病，兒童多見的血液病也會有陰虛內(nèi)熱的情況，針對不同的原因進行調(diào)理。語音時長 01:1679036次收聽 2021-06-25 -
陰虛吃什么食補快
出現(xiàn)陰虛如果是一些病癥造成的急性損傷，傷及了陰液，這樣的情況可能會見效快一點。比如發(fā)燒感冒，出汗過多或者嚴重的嘔吐、泄瀉，或者秋天氣候的干燥，損傷了陰津這樣的情況傷及陰液，病程比較短，陰液受傷不是很嚴重，所以通過適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，能夠比較快的恢復(fù)。如果感冒發(fā)燒或秋天干燥引起，可以通過鴨梨、雪梨、荸薺達到清肺潤燥。如果因為吐泄傷及到胃液的胃陰受損可以用藕粉還有葛根粉，這些都有清熱、生津、養(yǎng)胃的作用，其它像銀耳、百合，也有類似療效。這樣的情況，謹慎食用辛辣、煎炸、刺激性的食物。93190次播放 2021-05-10
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男性陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些呢
男性陰虛主要表現(xiàn)為肝腎陰虛。肝腎陰虛與肝經(jīng)有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)早白，頭發(fā)的干燥、稀疏，容易脫落，以及皮膚汗毛容易脫落，肝血不足。還有眼睛的一些癥狀，如眼睛干澀、怕光、流淚、視力下降，患者指甲容易變脆、變薄、易斷，甚至指甲形狀發(fā)生改變。還有身體的運動功能下降，容易跌倒，身體運動平衡感下降，也是肝的陰血不足的表現(xiàn)。另外腎陰不足，患者會出現(xiàn)頭暈、耳鳴，以及出現(xiàn)腰酸，腰部力量下降，或者是全身的骨骼疼痛，這也是肝腎陰虛的一些表現(xiàn)。70056次播放 2021-05-10
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女生陰虛是什么意思
女生陰虛是指女生的一種身體病理狀態(tài)。陰虛的癥狀有干咳沒有痰，較久的咳嗽，同時咳嗽時胸痛，甚至咳嗽時有血絲，或是咳大口的鮮血，這是肺陰虛的表現(xiàn)。另外可能還會出現(xiàn)肝腎陰虛的表現(xiàn)，像頭發(fā)早白、干燥、沒有光澤，面部皮膚干燥，易長色斑，失眠健忘，夜間容易早醒，醒了以后再次入睡比較困難，可能還會出現(xiàn)煩躁，情志心情方面的改變，抑郁焦慮。另外還會出現(xiàn)經(jīng)帶胎產(chǎn)方面的改變，像月經(jīng)量少，比較不容易懷孕，腰酸、腰痛等。94038次播放 2021-05-10
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陰虛盜汗如何調(diào)理
陰虛盜汗藥物治療的同時，應(yīng)加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好生活習慣，勞逸結(jié)合。還應(yīng)注意飲食，注意衣物干燥清潔。
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手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心足心發(fā)熱屬于陰虛內(nèi)熱，體內(nèi)陰不足而陽亢于外，表現(xiàn)出內(nèi)熱。為什么在手心腳心呢。手心就是有一條經(jīng)絡(luò)是手厥陰心包經(jīng)，就是包住心外圍的一個心包這條經(jīng)絡(luò)，通往上肢內(nèi)側(cè)，一直到中指，到中指的末端，中沖穴，中間手心就叫勞宮穴。所以這個地方發(fā)熱，其實就是心神耗散的力量太多了，太疲勞了，就有一股熱就會透出來，就表現(xiàn)在手心發(fā)熱，實際上也是一種陰虛，也是一種疲勞。腳心是足少陰腎經(jīng)，這個腎精的經(jīng)脈，通過下肢的內(nèi)側(cè)下緣一直通到腳底，所以足心發(fā)熱就是腎精的耗損。有些晚上熬夜，或房勞過度或者他本身稟賦的腎陰不足，加上勞累，他的腎陰也不足了，他就會出現(xiàn)腳心發(fā)熱，所以手心熱跟腳心熱還有所不同。如果都熱，心腎陰都不足了，就要進行養(yǎng)陰。59140次播放 2020-04-22
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腎陰虛吃哪些食物
腎虛引起的陰虛火旺，食物上講，其實也是比較多的。如有些黑色通腎。比如黑豆、黑芝麻，有甲魚、一些貝類還有一些如海參這些食物，都是一些補腎滋陰的，這些可以采用；另外的油炸的或者溫生陽的東西，在腎陰虛的患者盡量的少用。如有花椒、羊肉或者煎炸的東西，在腎陰虛的盡量的少用。腎陰虛也是很常用的中醫(yī)癥候。主要有年老腎虧、腎精不足或者房事過度、熬夜、有一些慢性病、腫瘤的放化療，都能引起。語音時長 01:0958846次收聽 2019-12-18 -
陰虛吃什么食補
陰虛食補主要是還是比較多的，比方甲魚、貝類、梨、銀耳等食物，無論是植物或海參，都是可以對陰虛有幫助的。另外，有些患者陰虛，除了適宜吃以外，還有不適宜吃的，相當于陰虛、相對禁忌的吃的東西，如羊肉、海馬、樟子肉、花生米，油炸的油煎的東西陰虛患者也少吃。另外陰虛的患者常常夾些濕熱，所以陰虛的患者，假如濕熱的時候，滋陰會加重一些濕熱的表現(xiàn)，所以陰虛的患者還忌生冷的東西。54184次播放 2019-12-18
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陰虛火旺吃什么
陰虛火旺的人可以吃藕，銀耳，生津滋陰生津水果，甘蔗、西瓜、葡萄等，都可以適度使用。梨，比如肺陰不足病人，建議多吃點梨，熬點梨水。像牛奶、牡蠣、蛤蜊這些能夠咸寒滋補腎陰食物，對腎陰不足病人效果也不錯。要少吃一些辛辣食物，煎、炸、燒烤，辛辣食物，會損傷人體陰精，對于陰虛不重病人，建議多吃滋陰食物。陰虛火旺是指體內(nèi)陰液虧虛，無法制約陽氣出現(xiàn)的一種陰虛則熱表現(xiàn)，陰液匱乏所導(dǎo)致陰精滋潤濡養(yǎng)作用減弱。臨床經(jīng)常是表現(xiàn)為陰虛生熱，出現(xiàn)口燥、咽干、五心煩熱、神煩、氣粗、尿黃、便干，甚至還會夜間盜汗、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、雙目干澀、視物昏花等等。根據(jù)發(fā)作臟腑不同，又往往有心陰虛、腎陰虛、胃陰虛、肺陰虛等等，也會有肝腎陰虛，根據(jù)不同陰虛，會針對性用一些相應(yīng)藥物。語音時長 01:5366487次收聽 2019-10-28 -
白頭發(fā)是陰虛還是陽虛
頭發(fā)白，從臨床角度還是以陰虛為主。發(fā)為血之余，肝腎陰血不足的時候，經(jīng)血不能化生，毛發(fā)不能生長。所以一般認為，白頭發(fā)跟肝和腎，陰虛是有關(guān)系的。當然如果腎虛，是不是會合并陰虛呢？有可能，但主要還是以陰虛為主，跟肝腎的經(jīng)血不足有關(guān)，就是中醫(yī)上講的乙癸同源，肝腎同源，屬于陰虛的范疇。語音時長 01:0065209次收聽 2018-04-11
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