上火引起的感冒通常屬于風(fēng)熱感冒,少數(shù)情況下可能表現(xiàn)為風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)積熱導(dǎo)致,風(fēng)寒感冒則與受涼后寒邪侵襲有關(guān)。
風(fēng)熱感冒常見于氣溫較高或體內(nèi)有熱時,癥狀包括咽喉腫痛、鼻塞黃涕、發(fā)熱重惡寒輕、口渴喜飲等。這類感冒與上火關(guān)系密切,因體內(nèi)熱邪未及時清除,外感風(fēng)熱后易內(nèi)外合邪。治療需疏風(fēng)清熱,可選用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒等中成藥,配合多飲水、食用梨子等涼性食物。風(fēng)寒感冒多見于受涼后,表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、惡寒重發(fā)熱輕、無汗頭痛等。雖然上火者較少直接引發(fā)風(fēng)寒感冒,但若在體熱未消時受寒,可能出現(xiàn)寒包火現(xiàn)象,此時需解表散寒同時清內(nèi)熱。
區(qū)分兩者需結(jié)合具體癥狀與環(huán)境誘因。風(fēng)熱感冒患者舌質(zhì)偏紅、苔薄黃,風(fēng)寒感冒舌苔薄白;風(fēng)熱感冒脈象浮數(shù),風(fēng)寒感冒脈象浮緊。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳膿痰等表現(xiàn),可能合并細菌感染,需及時就醫(yī)。日常預(yù)防需避免辛辣飲食過量,注意根據(jù)氣溫增減衣物,體熱者夏季可適量飲用菊花茶等清熱飲品。
感冒期間宜保持室內(nèi)空氣流通,飲食清淡易消化。風(fēng)寒感冒初期可用生姜紅糖水驅(qū)寒,風(fēng)熱感冒可飲用薄荷茶緩解咽喉不適。若自行調(diào)理3天癥狀未緩解,或出現(xiàn)胸悶氣促、意識模糊等表現(xiàn),應(yīng)立即就診。體質(zhì)偏熱者平時可練習(xí)八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)氣血,避免長期熬夜加重內(nèi)熱。
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