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如何緩解鼻竇炎

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鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。鼻竇炎通常由感染、過敏、解剖結(jié)構(gòu)異常、免疫缺陷、環(huán)境刺激等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可減輕鼻黏膜腫脹。操作時保持頭部傾斜，避免嗆咳。兒童需家長協(xié)助控制水流速度。

2、藥物治療

細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。過敏性鼻竇炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片。急性疼痛可用布洛芬緩釋膠囊緩解。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

3、物理治療

蒸汽吸入能稀釋鼻腔分泌物，每日2-3次，每次10分鐘。局部熱敷可促進(jìn)額竇區(qū)血液循環(huán)。超聲霧化適用于兒童，可將藥物直接送達(dá)病灶。治療期間注意防止?fàn)C傷。

4、手術(shù)治療

經(jīng)鼻內(nèi)鏡鼻竇開放術(shù)適用于藥物治療無效的慢性鼻竇炎。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善通氣障礙。術(shù)后需定期換藥，3個月內(nèi)避免劇烈運動。手術(shù)存在出血、感染等風(fēng)險。

5、生活方式調(diào)整

保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。戒煙并避免二手煙暴露。游泳時使用鼻夾防止嗆水。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。冬季外出佩戴口罩保暖。

鼻竇炎患者應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，有助于稀釋分泌物。飲食選擇富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等增強(qiáng)免疫力。規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運動，避免潛水等氣壓變化大的活動。睡眠時抬高床頭15-20厘米可減輕夜間鼻塞。若癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)視力改變、劇烈頭痛需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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