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嬰兒多大可以吃雞蛋

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嬰兒一般6個月后可以開始嘗試吃雞蛋,建議從蛋黃開始逐步添加。

嬰兒添加雞蛋需遵循輔食引入原則。6個月后嬰兒消化系統(tǒng)逐漸成熟,可嘗試少量蛋黃泥,初次添加建議從1/4個蛋黃開始,觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再增量。8個月后可嘗試全蛋黃,1歲后可逐步引入蛋白。雞蛋需完全煮熟,避免溏心蛋或生雞蛋。制作時可將蛋黃與米粉、蔬菜泥混合,降低致敏風險。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和維生素A,有助于嬰兒生長發(fā)育。每周攝入2-3次即可滿足營養(yǎng)需求,過量可能增加腎臟負擔。若家族有雞蛋過敏史或嬰兒出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀,應(yīng)暫停食用并咨詢醫(yī)生。

添加雞蛋期間家長需記錄飲食日記,注意觀察嬰兒排便、皮膚狀況。首次嘗試應(yīng)選擇上午時段以便及時發(fā)現(xiàn)問題。輔食添加階段需保持食物多樣性,雞蛋應(yīng)與高鐵食物如紅肉泥、強化米粉搭配食用。制作輔食前家長要徹底清潔雙手及廚具,雞蛋儲存須與其他生鮮食品分開。若嬰兒出現(xiàn)拒食現(xiàn)象不要強迫進食,可更換烹飪方式如做成蒸蛋羹。定期進行兒童保健體檢,根據(jù)生長曲線調(diào)整飲食方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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