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頭暈應(yīng)該注意什么

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頭暈應(yīng)該注意什么?對于頭暈的患者覺得非常的煩惱，因?yàn)檫@個(gè)疾病會給生活帶來很大的影響，其實(shí)在治療的同時(shí)還要做好護(hù)理才能讓頭暈盡快的好起來，那么，下面我們一起了解下頭暈應(yīng)該注意什么吧!


起居護(hù)理：

①保持病室安靜，避免噪音和強(qiáng)光刺激，減少陪護(hù)，限制探視。定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮無異味。護(hù)理人員操作應(yīng)相對集中，動作輕巧，防止過多干擾病人。

②床鋪平穩(wěn)，避免他人碰撞晃動。物品放置伸手可及處，避免取物時(shí)墜床或跌倒。保持地面干燥、無障礙物，防止滑倒或絆倒。衛(wèi)生間地面設(shè)置防滑設(shè)施，并設(shè)置扶手和呼叫器。

③頭暈頭痛時(shí)囑患者注意臥床休息并抬高床頭，盡量減少頭部旋轉(zhuǎn)動作，特別不宜突然猛轉(zhuǎn)頭，或突然、劇烈體位改變，防止頭暈加重或昏撲。上廁所或外出時(shí)需有人陪伴，頭暈嚴(yán)重者應(yīng)協(xié)助其在床上大小便。

飲食以清淡，低鹽低脂飲食，增加粗纖維素食物攝入，防止暴飲暴食，忌肥甘厚味，戒煙酒?？刂企w重，控制總熱量攝入。做好辯證施膳。

頭暈如何預(yù)防?

(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。

(6)臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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