新生兒是指出生后28天內(nèi)的嬰兒,每天睡眠時間一般是13~18小時,但也會由于個體差異而有所區(qū)別。
新生兒的睡眠時間通常比成年人長,通常為13~18小時,但每天的睡眠時間可能會因年齡的不同而出現(xiàn)改變,隨著新生兒年齡的增長,睡眠時間也會逐漸減少。新生兒睡眠時間長,一般是因為新生兒睡眠中會分泌促進(jìn)生長的激素,睡眠對新生兒的生長發(fā)育比較重要。此外,新生兒受到外界刺激時比較疲勞,比如光線、噪音等,從而進(jìn)入睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠時間較長。
日常生活中,家長應(yīng)隨時關(guān)注新生兒的睡眠時間與質(zhì)量,保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適,確保新生兒獲得充足睡眠,并從小培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣,可以利用舒緩的樂曲催眠入睡。如果發(fā)現(xiàn)其睡眠異常,家長應(yīng)及時帶新生兒前往醫(yī)院就醫(yī)咨詢。
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