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低壓65高壓130這屬于什么情況

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低壓65毫米汞柱高壓130毫米汞柱屬于正常血壓范圍。血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值表示，收縮壓的正常范圍是90-140毫米汞柱，舒張壓的正常范圍是60-90毫米汞柱。

血壓測量結(jié)果會受到多種因素影響，包括測量時間、測量姿勢、情緒狀態(tài)等。130/65毫米汞柱的血壓值處于理想范圍內(nèi)，表明心臟泵血功能和血管彈性良好。這種血壓水平常見于健康成年人，尤其是經(jīng)常鍛煉、飲食均衡的人群。保持規(guī)律作息、適度運動、低鹽飲食有助于維持正常血壓。偶爾出現(xiàn)的血壓波動無須過度擔心，但長期監(jiān)測血壓變化仍有必要。

雖然130/65毫米汞柱屬于正常血壓，但個體差異存在。部分人群可能因體質(zhì)原因長期保持偏低血壓，只要沒有頭暈、乏力等不適癥狀，通常無須特殊處理。隨著年齡增長，血管彈性可能下降，建議每年進行血壓監(jiān)測。日常生活中避免突然改變體位，防止體位性低血壓發(fā)生。若伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，應及時就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓可能。

定期測量血壓是健康管理的重要環(huán)節(jié)，建議使用經(jīng)過認證的電子血壓計在安靜狀態(tài)下測量。記錄每日相同時段的血壓數(shù)值，觀察長期趨勢。保持適度有氧運動如快走、游泳，每日鈉鹽攝入不超過5克，限制酒精攝入，這些措施都能幫助維持理想血壓水平。出現(xiàn)持續(xù)血壓異?；蛳嚓P癥狀時，需在心血管內(nèi)科進行詳細檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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