孩子流鼻血可能與中醫(yī)所說(shuō)的“上火”有關(guān)，可以適量吃一些具有清熱、滋陰、涼血功效的食物，如梨、荸薺、蓮藕、綠豆、白蘿卜等，但食物不能替代藥物治療。若流鼻血頻繁或量多，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、食物

1、梨

梨性涼，味甘微酸，歸肺、胃經(jīng)，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效。孩子因肺熱或胃熱上炎導(dǎo)致鼻腔干燥、毛細(xì)血管脆性增加而流鼻血時(shí)，適量食用梨有助于清除熱邪，滋潤(rùn)鼻腔黏膜。家長(zhǎng)可以將梨洗凈后直接給孩子生食，或者將梨與冰糖一同燉煮成冰糖雪梨水，清涼甘潤(rùn)，適合孩子飲用。但梨性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉的孩子不宜過(guò)量食用。

2、荸薺

荸薺性寒，味甘，歸肺、胃經(jīng)，能清熱生津、化痰消積。對(duì)于因體內(nèi)積熱、津液耗傷引起的鼻衄，荸薺有良好的清解作用。家長(zhǎng)可將荸薺去皮后給孩子生吃，清脆爽口，也可以將荸薺切碎后與大米一同煮粥，制成荸薺粥，易于消化吸收。需注意荸薺生長(zhǎng)于泥中，務(wù)必清洗干凈并徹底削皮，以免感染寄生蟲(chóng)。

3、蓮藕

蓮藕性寒，味甘，熟用性微溫，歸心、脾、胃經(jīng)，生用可清熱生津、涼血止血。孩子流鼻血時(shí)，食用生蓮藕汁或涼拌蓮藕有助于收斂止血，清除血熱。家長(zhǎng)可以將新鮮蓮藕洗凈去皮，榨成汁給孩子飲用，也可以將蓮藕切片后用開(kāi)水焯一下涼拌。蓮藕熟用則偏于補(bǔ)益脾胃，對(duì)于因脾虛不能統(tǒng)血所致鼻衄的恢復(fù)期有一定幫助。

4、綠豆

綠豆性寒，味甘，歸心、胃經(jīng)，功效為清熱解毒、消暑利水。孩子若因暑熱或心胃火盛迫血妄行而流鼻血，適量食用綠豆湯可以引熱下行，緩解癥狀。家長(zhǎng)可用綠豆煮湯，加入少量冰糖調(diào)味，放涼后給孩子作為飲品。綠豆湯不宜過(guò)于稠厚，清淡為宜。體質(zhì)虛寒或正在服用溫補(bǔ)藥物的孩子應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

5、白蘿卜

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，能夠清熱化痰、消食下氣。肺胃積熱是兒童流鼻血的常見(jiàn)原因之一，白蘿卜可行氣導(dǎo)滯，使熱邪從下而解。家長(zhǎng)可以將白蘿卜切絲涼拌，或者與排骨等一同燉湯，蘿卜湯清淡可口。白蘿卜有輕微破氣作用，氣虛體弱的孩子不宜長(zhǎng)期大量食用。

二、藥物

1、小兒導(dǎo)赤片

小兒導(dǎo)赤片是一種中成藥，主要成分包括大黃、梔子、茯苓、木通等，具有清熱利便的功效。適用于心經(jīng)郁熱、小便短赤伴有口舌生瘡、鼻衄等癥狀的患兒。該藥能清心火，引熱下行。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子使用，不可自行用藥。服藥期間應(yīng)避免食用辛辣油膩食物。

2、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等組成，功效為開(kāi)胃消滯、清熱定驚。對(duì)于因食積化熱、內(nèi)擾心神所致煩躁不安、夜啼、大便不暢兼見(jiàn)鼻衄的兒童有一定效果。該藥性質(zhì)相對(duì)平和。家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑給孩子服用，并注意觀察孩子服藥后的反應(yīng)。

3、蒲地藍(lán)消炎口服液

蒲地藍(lán)消炎口服液的主要成分是蒲公英、板藍(lán)根、苦地丁、黃芩，具有清熱解毒、抗炎消腫的作用。適用于癤腫、腮腺炎、咽炎等熱毒蘊(yùn)結(jié)證候，若伴隨有因肺胃熱盛引起的流鼻血也可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用。該藥清熱力量較強(qiáng)。家長(zhǎng)須嚴(yán)格按醫(yī)囑確定劑量，中病即止，不宜久服。

4、藍(lán)芩口服液

藍(lán)芩口服液由板藍(lán)根、黃芩、梔子、黃柏、胖大海等中藥組成，功效為清熱解毒、利咽消腫。主要用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證，對(duì)于咽喉腫痛、口干口苦伴有鼻出血的患兒，醫(yī)生可能會(huì)考慮使用。家長(zhǎng)應(yīng)在醫(yī)生辨證后給孩子用藥，脾胃虛寒者慎用。

5、金銀花露

金銀花露是金銀花經(jīng)蒸餾制成的露劑，氣味芳香，性甘寒，功效為清熱解毒。適用于小兒痱毒、暑熱口渴、熱毒初起等癥，對(duì)于輕度的風(fēng)熱犯肺或暑熱引起的鼻衄有一定輔助清熱作用。該藥相對(duì)溫和，可作為日常清熱飲品，但仍需遵醫(yī)囑使用，虛寒體質(zhì)的孩子不宜長(zhǎng)期服用。

家長(zhǎng)在給孩子進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí)，應(yīng)注意保持居住環(huán)境適宜的濕度，避免空氣過(guò)于干燥。糾正孩子摳挖鼻孔的不良習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子多喝水，保證充足的睡眠，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣、油炸、膨化食品等容易“上火”的食物。如果孩子流鼻血反復(fù)發(fā)作，或每次出血量較多、不易止住，家長(zhǎng)務(wù)必及時(shí)帶孩子到醫(yī)院兒科或耳鼻喉科就診，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能、鼻內(nèi)鏡等檢查，排除血液系統(tǒng)疾病、鼻腔局部病變等器質(zhì)性問(wèn)題，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和規(guī)范的治療。