發(fā)燒打冷顫可通過物理降溫、補充水分、調整環(huán)境溫度、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒打冷顫通常由感染、免疫反應、體溫調節(jié)異常、脫水、嚴重疾病等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷,可能加重寒戰(zhàn)。體溫超過38.5攝氏度時可重復進行物理降溫。
發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快,建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料加重脫水。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補液量。
保持室溫在24-26攝氏度,穿著透氣棉質衣物。避免過度包裹導致散熱困難,也不要讓冷風直吹加重寒戰(zhàn)。使用電熱毯時需定時關閉防止過熱。
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。細菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。不可自行服用激素類藥物退熱。
持續(xù)寒戰(zhàn)伴高熱超過3天,或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、抽搐等癥狀時需立即就醫(yī)。血常規(guī)、C反應蛋白等檢查可明確感染類型。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱應盡早就診。
發(fā)熱期間應臥床休息,保持每日2000-2500毫升飲水量,進食清淡易消化的粥類、面條等食物?;謴推诳芍鸩皆黾与u蛋羹、魚肉等優(yōu)質蛋白攝入。體溫正常后24小時內避免劇烈運動,每日監(jiān)測體溫變化。注意觀察是否出現(xiàn)咳嗽加重、排尿疼痛等新發(fā)癥狀,家中常備電子體溫計和退熱藥物。老年人發(fā)熱時需特別關注心率、血壓等生命體征變化。
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