小孩通常是可以喝酸奶的,但1歲以內(nèi)的小孩不建議喝酸奶。
酸奶中富含多種有益菌,飲用后有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化功能。酸奶中豐富的鈣和蛋白質(zhì)也有利于小孩生長發(fā)育。但一般不建議1歲以內(nèi)的小孩喝酸奶,該年齡段的小孩胃腸道發(fā)育還不完善,尤其是對牛奶蛋白的消化能力還比較弱。而大部分酸奶都是以牛奶為原料制作,可能會引發(fā)過敏癥狀。同時,1歲以內(nèi)的小孩腎臟功能也不成熟,酸奶中的某些成分可能增加其腎臟負擔(dān)。
日常護理中,家長在給小孩喝酸奶時要注意控制飲用量,一般每天100-150mL即可,不要在空腹時飲用,以免胃酸影響乳酸菌活性。同時,還要關(guān)注酸奶的保存條件,盡量冷藏保存,且在開封后盡快喝完,防止變質(zhì)。
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