右第五跖骨骨折一般需要6-8周能正常走路,具體恢復(fù)時間與骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
骨折后1-2周為炎癥期,此時患肢需嚴(yán)格制動,通過石膏或支具固定避免移位。骨折后3-4周進入纖維愈合期,局部腫脹消退后可嘗試不負(fù)重活動踝關(guān)節(jié)。骨折后5-6周形成骨痂,經(jīng)X線確認(rèn)愈合后可逐步開始部分負(fù)重行走。骨折后7-8周骨痂重塑完成,多數(shù)患者可恢復(fù)正常步態(tài)??祻?fù)期間需避免劇烈運動,定期復(fù)查評估愈合進度,配合物理治療促進功能恢復(fù)。
恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,適量補充維生素D幫助骨骼修復(fù)。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行足趾屈伸訓(xùn)練,后期逐步增加踝泵運動及平衡練習(xí)。行走時需使用拐杖輔助過渡,選擇硬底支撐鞋減少足部壓力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重,應(yīng)及時就醫(yī)排除延遲愈合或固定失效等情況。
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