眼睛腫了可根據(jù)腫脹原因選擇熱敷或冷敷,急性紅腫外傷適合冷敷,慢性炎癥或麥粒腫適合熱敷。
眼睛腫脹時冷敷能收縮血管減少滲出,適用于外傷、過敏、蚊蟲叮咬導(dǎo)致的急性紅腫。將干凈毛巾浸冷水?dāng)Q干后敷于眼瞼,每次10分鐘可緩解灼熱感。冷敷對血管神經(jīng)性水腫也有一定效果,但需避開眼球直接接觸冰袋。若伴有皮膚破損則不宜冷敷,防止感染加重。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥消退,適合瞼腺炎或結(jié)膜炎引起的腫脹。用40度左右溫水浸濕紗布敷于患處,每日3次可幫助霰粒腫分泌物排出。熱敷對淚囊炎導(dǎo)致的眼瞼浮腫同樣有效,但糖尿病或免疫缺陷患者需謹(jǐn)慎操作避免燙傷。熱敷期間出現(xiàn)疼痛加劇癥狀,需立即停止。
眼部腫脹持續(xù)超過48小時或伴隨視力模糊、劇烈疼痛時,應(yīng)及時就醫(yī)排查眶蜂窩織炎等嚴(yán)重情況。日常注意避免揉眼,過敏體質(zhì)者遠(yuǎn)離花粉、塵螨等致敏原,佩戴隱形眼鏡者,需嚴(yán)格清潔護(hù)理。睡眠時適當(dāng)墊高枕頭,有助于減輕晨起眼瞼水腫。
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