雪梨銀耳紅棗湯具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、增強免疫、促進消化、改善睡眠等功效，適合秋冬季節(jié)或體質(zhì)偏燥人群適量食用。
1、潤肺止咳
雪梨富含配糖體和鞣酸，能緩解咽喉干燥刺激，銀耳中的植物膠質(zhì)可吸附呼吸道異物，協(xié)同減輕干咳癥狀。風(fēng)寒咳嗽者建議將雪梨燉煮后連皮食用。
2、滋陰養(yǎng)顏
銀耳多糖與紅棗環(huán)磷酸腺苷共同調(diào)節(jié)皮膚水合作用，雪梨的維生素C促進膠原蛋白合成，長期飲用有助于改善皮膚干燥暗沉。
3、增強免疫
銀耳中的銀耳多糖能激活巨噬細胞活性，紅棗含有的三萜類化合物具有免疫調(diào)節(jié)作用，配合雪梨的抗氧化成分可提升呼吸道局部防御能力。
4、促進消化
紅棗膳食纖維刺激胃腸蠕動，雪梨蛋白酶輔助分解蛋白質(zhì)，銀耳膠質(zhì)保護胃黏膜，對功能性消化不良有一定改善效果。
5、改善睡眠
紅棗所含的色氨酸是合成褪黑素的前體物質(zhì)，銀耳鈣鎂離子調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性，雪梨的B族維生素協(xié)同作用，有助于緩解輕度睡眠障礙。
建議選擇肉質(zhì)厚實的雪梨、朵形完整的銀耳及飽滿紅棗熬制，糖尿病患需控制紅棗用量，體質(zhì)虛寒者可加入兩片生姜平衡寒性。每周飲用2-3次為宜，避免空腹食用，出現(xiàn)胃腸不適應(yīng)立即停用。高壓鍋燉煮能更好保留銀耳多糖成分，冷藏保存不超過48小時，復(fù)熱時需煮沸殺菌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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雪梨銀耳紅棗湯的功效
雪梨銀耳紅棗湯具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、增強免疫、促進消化、改善睡眠等功效，適合秋冬季節(jié)或體質(zhì)偏燥人群適量食用。
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銀耳雪梨紅棗湯的功效是什么
銀耳雪梨紅棗湯具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、補血安神等功效，適合秋冬季節(jié)或體質(zhì)偏燥者食用。
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銀耳雪梨紅棗湯的功效與作用
銀耳雪梨紅棗湯是銀耳、雪梨、紅棗三種食材熬制而成的，具有滋陰潤肺、清熱化痰、養(yǎng)胃生津、補中益氣、養(yǎng)血安神等作用。
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銀耳紅棗湯的功效有哪些
銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫力等功效，適合氣血不足、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等人群適量食用。64013次瀏覽
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銀耳紅棗湯有什么功效
銀耳紅棗湯通常有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、補血養(yǎng)顏、增強免疫力、安神助眠等功效，需注意適量飲用。
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銀耳紅棗湯的功效
銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫力等功效，適合氣血不足、皮膚干燥及體質(zhì)虛弱人群食用。
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銀耳蓮子紅棗湯的功效
銀耳蓮子紅棗湯具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、補血益氣的功效，適合氣血不足、失眠多夢、肺燥咳嗽等人群食用。
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銀耳蓮子紅棗湯有什么功效
銀耳蓮子紅棗湯具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、補脾益氣的功效，適合氣血不足、失眠多夢、肺燥咳嗽等人群食用。
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銀耳紅棗湯功效和作用
銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫等功效，適合氣血不足、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等人群食用。
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紅豆銀耳紅棗湯的功效
紅豆銀耳紅棗湯具有補充營養(yǎng)、促進消化、改善皮膚狀態(tài)、輔助改善睡眠、輔助補氣血等功效。
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桂圓銀耳紅棗湯的功效
桂圓銀耳紅棗湯具有補血安神、滋陰潤燥、健脾養(yǎng)胃等功效，適合氣血不足、失眠多夢、皮膚干燥等人群適量食用。
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枸杞銀耳紅棗湯功效
枸杞銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫力的功效，適合體質(zhì)虛弱、氣血不足的人群食用。
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銀耳枸杞紅棗湯的功效有什么
銀耳枸杞紅棗湯具有滋陰潤肺、補血安神、養(yǎng)顏美容等功效，適合氣血不足、肺燥咳嗽、失眠多夢等人群適量食用。
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銀耳木瓜紅棗湯的功效
銀耳木瓜紅棗湯具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃等功效，適合氣血不足、皮膚干燥、胃腸虛弱等人群適量食用。
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銀耳枸杞紅棗湯的功效
銀耳枸杞紅棗湯具有滋陰潤肺、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏等功效。適量飲用有助于補充營養(yǎng)、改善膚質(zhì)、增強免疫力。
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銀耳紅棗湯有什么作用
銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫力等作用，適合氣血不足、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等人群適量食用。
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銀耳紅棗湯有什么作用
銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等作用，適合在干燥季節(jié)或需要日常滋補時適量飲用。
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銀耳紅棗湯可以減肥嗎
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銀耳紅棗湯可以隔夜嗎
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銀耳蓮子紅棗湯具有滋陰潤肺、補血安神、健脾養(yǎng)胃等功效，適合氣血不足、失眠多夢、脾胃虛弱等人群食用。1、滋陰潤肺銀耳富含天然植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能促進呼吸道黏膜修復(fù)，緩解干咳無痰或痰少黏稠的癥狀。搭配蓮子可增強清心除煩效...
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