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黑茶具有的功效有哪些

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黑茶具有的功效通常有減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、利尿解毒、殺菌消炎、降血糖等。若飲用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、減肥瘦身：黑茶中含有維生素、單寧酸等物質(zhì)，適當(dāng)飲用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道中的廢物和毒素排出，起到減肥瘦身的效果。

2、美容養(yǎng)顏：黑茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，適當(dāng)飲用可以清除身體中的自由基，可以在一定程度上延緩皮膚衰老、淡化皺紋。

3、利尿解毒：黑茶中含有豐富的咖啡因，可以提高腎臟的過濾作用，飲用之后還可以刺激膀胱，促進(jìn)尿液排泄。

4、殺菌消炎：黑茶中含有茶黃素、茶紅素，茶黃素可以抵抗金黃色葡萄球菌、腸類桿菌等細(xì)菌，飲用之后有消炎、殺菌的作用。

5、降血糖：黑茶中含有多糖、茶多酚，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的血糖，起到降血糖的作用。

在飲用黑茶時(shí)需要控制攝入量，以免過量飲用出現(xiàn)心悸、失眠等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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