宮腔鏡檢查后一般需要1-3天可以開始運動,具體時間需根據(jù)檢查類型、個體恢復(fù)情況調(diào)整。
宮腔鏡檢查分為診斷性和治療性兩種,診斷性檢查創(chuàng)傷較小,術(shù)后1-2天若無明顯不適可恢復(fù)低強度運動如散步。治療性檢查如宮腔粘連分離、息肉切除等操作范圍較大,建議休息2-3天后再逐步增加活動量。運動恢復(fù)需觀察陰道出血量,若出現(xiàn)鮮紅色出血或腹痛加劇應(yīng)立即停止運動。術(shù)后初期應(yīng)避免游泳、騎自行車等可能增加盆腔壓力的運動,防止創(chuàng)面感染或出血。檢查后子宮內(nèi)膜存在微小創(chuàng)面,過早劇烈運動可能引起子宮收縮導(dǎo)致疼痛或延遲愈合。
術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物減少摩擦,保持會陰清潔干燥。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類促進組織修復(fù),適量補充維生素C含量高的柑橘類水果增強免疫力。兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活,避免提重物超過5公斤。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多需及時返院復(fù)查。術(shù)后首次月經(jīng)來潮后建議復(fù)查超聲評估內(nèi)膜恢復(fù)情況,再根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運動強度。
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