頭暈惡心想吐可通過調整體位、補充水分、穴位按壓、服用藥物、吸氧等方式快速緩解。頭暈惡心想吐可能與低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、偏頭痛、貧血等因素有關。
1、調整體位
立即平臥或靠坐避免跌倒，抬高下肢促進血液回流。避免突然起身或轉動頭部，保持環(huán)境安靜避光。若因體位性低血壓引起，可穿彈力襪改善循環(huán)。
2、補充水分
小口飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水，水溫以37℃為宜。避免一次性大量飲水刺激胃腸，可含服姜片或檸檬片緩解惡心感。
3、穴位按壓
按壓內關穴腕橫紋上三橫指和合谷穴手背第一二掌骨間各3分鐘，力度以酸脹為度。風池穴枕骨下凹陷處按壓可改善椎動脈供血。
4、服用藥物
甲氧氯普胺片可止吐，地芬尼多片緩解眩暈，藿香正氣口服液對胃腸型頭暈有效。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
5、吸氧
低流量吸氧2-3L/分鐘適用于缺氧引起的頭暈，使用便攜式氧氣瓶時注意防火。慢性阻塞性肺疾病患者需控制吸氧濃度。
發(fā)作期間避免駕駛或高空作業(yè)，記錄發(fā)作時間與誘因。飲食選擇清淡易消化的粥類、面條，補充維生素B6含量高的香蕉、燕麥。癥狀持續(xù)超過2小時或伴隨胸痛、視物模糊需急診就醫(yī)，完善頭顱CT或前庭功能檢查。長期反復發(fā)作者應監(jiān)測血壓、血糖，排除梅尼埃病或腦供血不足等病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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