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心臟不好怎么引起的

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心臟不好可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、高血壓、冠狀動(dòng)脈疾病、心肌炎等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短、胸痛、乏力等癥狀。

1、遺傳因素

部分心臟疾病具有家族聚集性，如肥厚型心肌病、長(zhǎng)QT綜合征等，可能與基因突變有關(guān)。這類(lèi)患者需定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用β受體阻滯劑如美托洛爾片，或進(jìn)行基因檢測(cè)。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，增加心臟負(fù)荷。改善方式包括戒煙限酒、每日攝入鹽不超過(guò)5克、每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。

3、高血壓

未控制的高血壓會(huì)加速動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致左心室肥厚，最終引發(fā)心力衰竭。患者可能出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀，需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊，并每日監(jiān)測(cè)血壓。

4、冠狀動(dòng)脈疾病

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成會(huì)導(dǎo)致心肌缺血，典型表現(xiàn)為活動(dòng)后胸骨后壓榨性疼痛。確診需冠脈CTA或造影，治療包括阿司匹林腸溶片抗血小板、阿托伐他汀鈣片調(diào)脂，嚴(yán)重時(shí)需支架植入術(shù)。

5、心肌炎

病毒感染后免疫反應(yīng)可能損傷心肌細(xì)胞，常見(jiàn)于感冒后出現(xiàn)心悸、乏力。急性期需臥床休息，使用輔酶Q10膠囊營(yíng)養(yǎng)心肌，重癥需靜脈注射免疫球蛋白?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)3-6個(gè)月。

心臟健康需綜合管理，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免情緒激動(dòng)；飲食選擇深海魚(yú)、燕麥等富含ω-3脂肪酸的食物；定期進(jìn)行心肺功能評(píng)估，已有癥狀者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急。冬季注意保暖，夏季避免高溫時(shí)段外出，出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過(guò)15分鐘立即撥打急救電話。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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