喝完酒一般吃白粥、熱牛奶、茶水、橘子、蘋果等食物對(duì)胃好。
1、白粥：白粥表面有一層粥油，對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用，喝完酒吃白粥有一定的養(yǎng)胃作用。
2、熱牛奶：熱牛奶含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可促進(jìn)身體新陳代謝，喝完酒喝熱牛奶能幫助醒酒。
3、茶水：茶水具有提神醒腦的作用，喝完酒喝茶可以提神醒腦，緩解喝酒帶來的不適癥狀。
4、橘子：橘子維生素含量豐富，可在一定程度上加快血液循環(huán)，分解乙醇，適合喝完酒吃。
5、蘋果：蘋果富含有機(jī)酸、維生素等營養(yǎng)成分，能與乙醇形成酯類物質(zhì)，有一定的解酒作用。
喝完酒后，可以進(jìn)行適量的身體擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，改善皮膚潮紅、頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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