靈芝孢子具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保肝護(hù)肝、改善睡眠等功效,主治功能包括輔助治療慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、高脂血癥等疾病。
靈芝孢子含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分,能刺激巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞活性,促進(jìn)免疫球蛋白生成,幫助機(jī)體抵抗病毒和細(xì)菌感染。適用于體質(zhì)虛弱、易感冒人群,但須注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
靈芝孢子中的甾醇類物質(zhì)可抑制膽固醇合成酶活性,降低低密度脂蛋白膽固醇水平,同時(shí)提升高密度脂蛋白含量。對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病有輔助預(yù)防作用,使用期間需配合低脂飲食。
靈芝孢子富含硒元素及多酚類物質(zhì),能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期服用可能延緩皮膚衰老,改善亞健康狀態(tài),但不可替代正規(guī)抗衰老治療。
靈芝孢子可通過(guò)促進(jìn)肝細(xì)胞再生和抑制肝纖維化來(lái)改善肝功能,臨床常用于輔助治療酒精肝、藥物性肝損傷等慢性肝病。嚴(yán)重肝病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合其他藥物治療。
靈芝孢子中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體,縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠周期。對(duì)焦慮、更年期綜合征引起的失眠有一定緩解作用,但器質(zhì)性睡眠障礙仍需??圃\治。
服用靈芝孢子期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,建議搭配清淡飲食及適度運(yùn)動(dòng)。破壁靈芝孢子粉吸收率較高,每日用量3-6克為宜,連續(xù)服用2-3個(gè)月后需間隔1-2周。孕婦、哺乳期婦女及自身免疫性疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光,防止有效成分氧化失效。
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