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牛奶和鵝蛋一起吃的危害有哪些

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適量吃牛奶和鵝蛋一般沒有危害,但過量吃的危害可能有積食、腹脹、便秘。

1.積食:兩種食物都屬于高蛋白食物,且營養(yǎng)物質比較豐富,如果一起吃,容易影響食物的消化。在大量食用后,可能會加重胃腸道產(chǎn)生負擔,影響正常的消化,從而導致積食。

2.腹脹:兩種食物適量食用,能夠為身體提供營養(yǎng),但胃腸功能較弱、慢性胃炎患者食用后,人員加重胃腸負擔,導致腹脹。

3.便秘:兩種食物中鈣含量都比較豐富,大量食用后,容易導致鈣不能消化,導致食積,從而出現(xiàn)便秘的情況。

建議適量食用這兩種食物,有利于攝取充足的營養(yǎng),對健康有一定的好處。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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