曬傷后能否自愈取決于曬傷程度,輕度曬傷通??梢宰杂兄囟葧駛栳t(yī)療干預(yù)。
皮膚曬傷是紫外線輻射導(dǎo)致的急性皮膚炎癥反應(yīng)。輕度曬傷僅表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、輕微灼熱感或緊繃感,未出現(xiàn)水皰或脫皮。這種情況下皮膚屏障功能未完全破壞,通過避免再次暴曬、冷敷降溫、使用保濕修復(fù)產(chǎn)品等措施,皮膚可在3-5天內(nèi)自行修復(fù)。中重度曬傷會(huì)出現(xiàn)明顯水腫、疼痛性水皰、大面積脫皮等癥狀,提示真皮層已受損。此時(shí)皮膚失去屏障功能,容易繼發(fā)感染,可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗炎、抗感染等專業(yè)處理。曬傷后若處理不當(dāng)可能留下色素沉著或增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。
曬傷后應(yīng)避免抓撓或撕脫皮屑,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦?;謴?fù)期間需嚴(yán)格防曬,選擇物理防曬霜并每2小時(shí)補(bǔ)涂。每日飲用2000毫升以上水分,補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果及富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類,有助于皮膚修復(fù)。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品,可選擇含神經(jīng)酰胺、泛醇等成分的醫(yī)用敷料。若72小時(shí)后癥狀未緩解或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)立即至皮膚科就診。
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