月經(jīng)期有血塊通常是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)血塊主要由脫落的子宮內(nèi)膜組織與血液混合形成,當(dāng)經(jīng)血量較多或血流速度較快時(shí),血液未及時(shí)凝固便可能形成肉眼可見(jiàn)的暗紅色或紫紅色血塊。
月經(jīng)血塊的形成與子宮收縮功能、經(jīng)血排出速度有關(guān)。在月經(jīng)量較多的第2-3天,子宮收縮加速內(nèi)膜脫落,大量血液短時(shí)間內(nèi)積聚在宮腔,纖維蛋白溶解系統(tǒng)來(lái)不及完全分解纖維蛋白,便會(huì)形成小于3厘米的柔軟血塊。這種情況通常不伴隨腹痛加劇或經(jīng)期延長(zhǎng),屬于子宮內(nèi)膜正常更新的表現(xiàn)。
若血塊直徑超過(guò)3厘米、質(zhì)地堅(jiān)硬或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期超過(guò)7天,可能與子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉或凝血功能異常有關(guān)。這類病理性血塊常呈暗紫色且?guī)в挟愇?,需通過(guò)婦科超聲或激素檢查進(jìn)一步診斷。
建議月經(jīng)期保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐導(dǎo)致經(jīng)血淤積。可飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助舒張血管,但需控制單日攝入量不超過(guò)20克糖分。使用透氣性好的衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換,減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。若血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴隨頭暈乏力等貧血癥狀,應(yīng)及時(shí)就診排查子宮器質(zhì)性疾病。日常注意記錄月經(jīng)周期、血塊大小及伴隨癥狀,為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。
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