吃東西時牙齒酸痛可通過改善刷牙方式、使用抗敏感牙膏、調(diào)整飲食結構、修復牙齒缺損、根管治療等方式緩解。牙齒酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周病、牙齒隱裂、牙髓炎等原因引起。
橫向用力刷牙可能導致牙釉質(zhì)磨損,建議采用巴氏刷牙法,將牙刷傾斜45度輕柔打圈清潔。避免使用硬毛牙刷,選擇含軟毛的牙刷減少對牙齒的機械刺激。刷牙力度以牙齦無出血、牙齒無刮擦感為宜,每日早晚各刷一次,每次不少于兩分鐘。
含鉀離子或氟化亞錫的脫敏牙膏如舒適達抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管。使用時將牙膏涂抹在敏感處停留1-2分鐘再漱口,持續(xù)使用4-8周效果更佳。若伴有牙齦紅腫,可配合丁硼乳膏局部涂抹消炎。
避免同時進食過冷過熱食物,減少柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物攝入。食用36-40℃的溫軟食物如雞蛋羹、燕麥粥等,咀嚼時優(yōu)先使用非敏感側牙齒。適當補充乳制品和深綠色蔬菜有助于牙釉質(zhì)再礦化。
對于中度以上齲壞或楔狀缺損,可采用玻璃離子水門汀或復合樹脂進行充填修復。前牙區(qū)缺損可使用瓷貼面修復,后牙大面積缺損建議嵌體修復。若存在夜磨牙情況,需定制咬合墊防止修復體崩裂。
牙髓炎引起的自發(fā)痛需進行根管治療,清除感染牙髓后使用氫氧化鈣糊劑充填根管。嚴重根尖周炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀片口服消炎,完成治療后建議全冠修復防止牙體折裂。治療期間避免用患牙咀嚼硬物。
日常建議使用含氟漱口水加強防齲,每半年進行專業(yè)潔牙清除牙結石。選擇小頭軟毛牙刷配合牙線清潔鄰面,避免用牙齒開瓶蓋等硬物。若酸痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間痛、自發(fā)痛,需及時就診排查牙髓病變。糖尿病患者更需嚴格控制血糖,減少牙周感染風險。
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