老人胃腸功能弱、頻繁腹瀉時(shí)，可適量吃山藥、蘋果、小米粥、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物。若腹瀉持續(xù)或伴隨發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜并減緩腸道蠕動(dòng)。蒸煮后質(zhì)地柔軟易消化，適合腹瀉期間補(bǔ)充能量。建議去皮蒸熟后搗成泥狀食用，避免油炸或糖漬等加重胃腸負(fù)擔(dān)的烹調(diào)方式。

2、蘋果

蘋果含果膠和鞣酸，煮熟后具有收斂腸道作用。去皮去核煮成果泥或蘋果湯，可減少膳食纖維對(duì)腸道的刺激。注意避免空腹食用生蘋果，防止果酸加劇胃腸不適。

3、小米粥

小米粥富含B族維生素和易消化碳水化合物，能快速補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)丟失。熬煮至米油充分釋出，可添加少量鹽分調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。腹瀉急性期建議過濾米渣后飲用米湯。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。煮熟搗碎后更易吸收，所含可溶性膳食纖維能吸附腸道多余水分。建議與少量植物油同食以提高營(yíng)養(yǎng)素利用率。

5、低脂酸奶

發(fā)酵乳制品含活性益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。選擇無(wú)糖低脂品種，避免乳糖不耐受加重腹瀉。常溫放置至接近室溫后少量多次飲用，避免冷刺激引發(fā)腸痙攣。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附腸道病原體和毒素改善腹瀉癥狀，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔兩小時(shí)服用，防止影響其他藥物吸收。用藥期間需監(jiān)測(cè)排便次數(shù)和性狀變化。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該制劑含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌株，能競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌定植。需用溫水沖服避免高溫破壞菌群活性，不建議與抗生素同時(shí)使用。對(duì)乳制品過敏者需謹(jǐn)慎選擇。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。按說(shuō)明書比例配制，少量多次飲用至尿量恢復(fù)正常。心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

4、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。常見不良反應(yīng)為輕度頭痛，用藥期間需注意血壓監(jiān)測(cè)。不建議連續(xù)使用超過7天。

5、諾氟沙星膠囊

針對(duì)細(xì)菌性腸炎引起的腹瀉，需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用。服藥期間避免陽(yáng)光直射，可能出現(xiàn)肌腱炎等不良反應(yīng)。禁止與含鋁鎂制劑同服，影響藥物吸收。

老年腹瀉患者需保持飲食溫?zé)崛彳洠咳辗?-6次少量進(jìn)食。避免高脂、高纖維及刺激性食物，烹調(diào)以蒸煮為主。注意觀察排便頻率和伴隨癥狀，記錄24小時(shí)出入量?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)，但需避開飯后一小時(shí)。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，或腹瀉持續(xù)超過3天未緩解，須立即就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查。長(zhǎng)期反復(fù)腹瀉者建議完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。