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腳扭傷怎么排除是骨折

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腳扭傷后可通過(guò)觀察癥狀、影像學(xué)檢查等方式排除骨折。腳扭傷通常由韌帶損傷引起，而骨折可能出現(xiàn)劇烈疼痛、明顯腫脹、無(wú)法承重等癥狀。

腳扭傷后若疼痛較輕且能緩慢行走，通常提示韌帶損傷而非骨折。韌帶損傷的疼痛多集中在踝關(guān)節(jié)外側(cè)，腫脹程度較輕，皮膚可能出現(xiàn)淤青但范圍有限。受傷后48小時(shí)內(nèi)可采取冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。使用彈性繃帶包扎時(shí)需保持適度壓力，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)。抬高患肢有助于減輕腫脹，建議高于心臟水平15-20厘米。

若出現(xiàn)無(wú)法站立、局部明顯畸形或按壓特定部位劇痛，需警惕骨折可能。骨折的疼痛往往持續(xù)加重，腫脹范圍可能擴(kuò)散至整個(gè)足部，皮膚出現(xiàn)大面積淤青。踝關(guān)節(jié)骨折可能伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性喪失，輕微活動(dòng)即引發(fā)劇烈疼痛。此時(shí)需立即停止患肢活動(dòng)，用夾板或硬質(zhì)材料臨時(shí)固定踝關(guān)節(jié)，避免搬運(yùn)過(guò)程中造成二次損傷。影像學(xué)檢查是確診骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，X線片可顯示大部分骨折，CT掃描對(duì)隱匿性骨折更具診斷價(jià)值。

建議受傷初期避免熱敷、按摩或使用活血藥物，這些措施可能加重腫脹?；謴?fù)期間可逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如腳趾抓毛巾、踝泵運(yùn)動(dòng)等。若3-5天后癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。日常注意選擇防滑鞋具，運(yùn)動(dòng)前做好踝關(guān)節(jié)熱身，加強(qiáng)小腿肌肉鍛煉有助于預(yù)防扭傷復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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