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心絞痛發(fā)作如何緩解

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心絞痛發(fā)作可通過立即停止活動(dòng)、舌下含服硝酸甘油、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸姿勢、就醫(yī)治療等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)過度、寒冷刺激、暴飲暴食等因素引起。

1、立即停止活動(dòng)

心絞痛發(fā)作時(shí)需立即停止所有體力活動(dòng),保持靜坐或平臥狀態(tài)。劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張會導(dǎo)致心肌耗氧量增加,加重冠狀動(dòng)脈缺血。建議患者選擇通風(fēng)良好的環(huán)境休息,避免彎腰或用力動(dòng)作,等待癥狀緩解。若在戶外發(fā)作,應(yīng)尋找安全區(qū)域坐下,避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

2、舌下含服硝酸甘油

確診心絞痛的患者可舌下含服硝酸甘油片,該藥物能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善血流。將藥片置于舌下溶解吸收,通常1-3分鐘起效。若5分鐘后未緩解可重復(fù)使用一次,但15分鐘內(nèi)不超過3次。需注意服藥后可能出現(xiàn)頭痛、面色潮紅等副作用低血壓患者慎用。未明確診斷胸痛時(shí)不可自行用藥。

3、保持鎮(zhèn)靜

焦慮情緒會加速心率,增加心肌耗氧。發(fā)作時(shí)應(yīng)通過深呼吸調(diào)節(jié)情緒,避免恐慌??砷]眼默數(shù)呼吸次數(shù),采用腹式呼吸法降低交感神經(jīng)興奮性。家屬需保持冷靜,避免圍堵患者或過度詢問,為其創(chuàng)造安靜環(huán)境。持續(xù)緊張可能誘發(fā)心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥。

4、調(diào)整呼吸姿勢

半臥位能減少回心血量,降低心臟負(fù)荷。建議墊高頭部和背部,雙膝微屈放松腹部肌肉。避免完全平躺導(dǎo)致呼吸困難,也不要采取蹲踞姿勢以免影響血液循環(huán)。如伴有氣促可嘗試端坐呼吸,雙手支撐膝蓋以擴(kuò)大胸腔容積。肥胖患者需注意保持氣道通暢。

5、就醫(yī)治療

首次發(fā)作、持續(xù)超過15分鐘或含服硝酸甘油無效時(shí),須立即撥打急救電話。心肌梗死與心絞痛癥狀相似,需通過心電圖、心肌酶譜等檢查鑒別。醫(yī)生可能使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片抗血小板,注射用硝酸異山梨酯擴(kuò)張血管,必要時(shí)行冠狀動(dòng)脈造影評估血管狹窄程度。

心絞痛患者日常需避免寒冷刺激和飽餐,戒煙限酒,控制血壓血糖。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,強(qiáng)度以不引發(fā)胸痛為度。飲食選擇低脂高纖維食物,限制鈉鹽攝入。定期復(fù)查血脂、心電圖,隨身攜帶急救藥物。合并糖尿病或高血壓者需嚴(yán)格監(jiān)測相關(guān)指標(biāo),遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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