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什么是腎陰虛腎陽(yáng)虛

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腎陰虛腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中腎虛的兩種基本證型,分別指腎臟陰液不足與腎臟陽(yáng)氣虧虛。

腎陰虛主要表現(xiàn)為陰液虧耗,無法制約陽(yáng)氣,導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。常見癥狀包括五心煩熱、午后潮熱、夜間盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及舌紅少苔。這種情況多與久病耗傷、過度勞累或年老體弱有關(guān)。腎陽(yáng)虛則以陽(yáng)氣衰微為特征,導(dǎo)致溫煦和推動(dòng)功能減退。典型癥狀有畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)、夜尿頻繁以及性功能減退。腎陽(yáng)虛常因先天不足、久病不愈或過度寒涼引起。兩者雖均屬腎虛,但病理機(jī)制截然不同,腎陰虛重在陰液損耗,腎陽(yáng)虛重在陽(yáng)氣不足。

若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治。日常生活中,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持規(guī)律作息。飲食方面需根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整,腎陰虛者宜食滋陰之品,腎陽(yáng)虛者宜食溫陽(yáng)之物,同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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