空腹血糖5.7毫摩爾/升屬于正常范圍上限，通常不算嚴重，但需結合糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，5.7毫摩爾/升處于臨界狀態(tài)，可能提示胰島素敏感性下降或糖尿病前期。這種情況常見于長期高糖飲食、缺乏運動、超重等生活方式因素，也可能與遺傳易感性相關。建議通過調(diào)整飲食結構、增加有氧運動、控制體重等方式改善代謝狀態(tài)。若伴隨多飲多尿、乏力等癥狀，或合并高血壓、高血脂等代謝異常，需進一步做口服葡萄糖耐量試驗明確診斷。
極少數(shù)情況下，空腹血糖輕度升高可能與應激反應、某些藥物影響或隱匿性自身免疫糖尿病有關。這類情況需排查皮質(zhì)醇水平、甲狀腺功能等指標，必要時進行胰島自身抗體檢測。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值則需按妊娠糖尿病篩查流程處理。
建議每3-6個月監(jiān)測空腹血糖及糖化血紅蛋白，保持每日30分鐘中等強度運動，主食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，限制精制糖攝入。若后續(xù)檢測數(shù)值持續(xù)上升或出現(xiàn)典型癥狀，應及時到內(nèi)分泌科就診，避免發(fā)展為2型糖尿病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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