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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后能下蹲嗎

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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一般不建議下蹲，但術(shù)后恢復(fù)良好者可嘗試小幅下蹲動(dòng)作。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是用人工關(guān)節(jié)替代受損膝關(guān)節(jié)的手術(shù)，術(shù)后活動(dòng)需嚴(yán)格遵循康復(fù)指導(dǎo)。

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期應(yīng)避免下蹲動(dòng)作。人工關(guān)節(jié)需要時(shí)間與骨骼牢固結(jié)合，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)下蹲可能增加假體松動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。康復(fù)期過(guò)度下蹲會(huì)導(dǎo)致假體磨損加速，可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或假體移位。術(shù)后6周內(nèi)建議使用助行器行走，6-12周逐漸過(guò)渡到正常行走，此階段可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練。

術(shù)后6個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)良好者，可嘗試小幅下蹲。需保持背部挺直，膝蓋不超過(guò)腳尖，下蹲幅度不超過(guò)90度。單側(cè)置換者建議健側(cè)腿承重，雙側(cè)置換者需扶穩(wěn)支撐物。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合術(shù)后長(zhǎng)期鍛煉，可幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

術(shù)后需定期復(fù)查X線觀察假體位置，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中應(yīng)避免提重物、爬樓梯、久坐矮凳等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)物理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增加訓(xùn)練強(qiáng)度。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，有助于骨骼與假體的結(jié)合。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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