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骨折了應(yīng)該怎么辦

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骨折可通過(guò)固定制動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等方式治療。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力、暴力沖擊等原因引起。

1、固定制動(dòng)

骨折后需立即固定患肢，避免骨折端移動(dòng)造成二次損傷?？墒褂脢A板、石膏或支具進(jìn)行外固定，固定范圍需超過(guò)骨折部位上下關(guān)節(jié)。固定期間需定期檢查肢體末梢血液循環(huán)，防止固定過(guò)緊導(dǎo)致缺血。若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木等癥狀需及時(shí)調(diào)整固定裝置。

2、藥物治療

骨折后可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛。為促進(jìn)骨愈合可使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)。若為開(kāi)放性骨折需使用注射用頭孢呋辛鈉、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素預(yù)防感染。

3、手術(shù)治療

對(duì)于移位明顯、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等復(fù)雜骨折需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用鋼板螺釘、髓內(nèi)釘?shù)葍?nèi)固定材料。嚴(yán)重粉碎性骨折可能需外固定支架固定。術(shù)后需預(yù)防深靜脈血栓，可遵醫(yī)囑進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)。手術(shù)時(shí)機(jī)一般為傷后1-2周腫脹消退后進(jìn)行。

4、康復(fù)訓(xùn)練

骨折愈合后需循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)防止肌肉萎縮。去除外固定后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，后期增加抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力。康復(fù)過(guò)程中需避免暴力活動(dòng)，訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為度。

5、營(yíng)養(yǎng)支持

骨折愈合需要充足營(yíng)養(yǎng)支持，應(yīng)保證每日蛋白質(zhì)攝入，適量增加牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，多食用深色蔬菜補(bǔ)充維生素K。限制咖啡、濃茶等影響鈣吸收的食物，戒煙酒以免影響骨折愈合。

骨折后需保持患肢體位，避免過(guò)早負(fù)重活動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。日常生活中注意防跌倒，骨質(zhì)疏松患者需進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免籃球、足球等劇烈運(yùn)動(dòng)直至骨折完全愈合。飲食上保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，保持樂(lè)觀心態(tài)有助于骨折恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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