17歲通常仍有長高空間，但生長速度會明顯減緩。身高增長主要取決于骨骺線閉合情況，可通過骨齡檢測判斷。
青春期后期骨骼生長逐漸放緩，但部分青少年骨骺線未完全閉合時仍存在生長潛力。男性骨骨骺閉合多在18-20歲，女性多在16-18歲。這個階段生長激素分泌量、營養(yǎng)狀況和運動習慣會影響最終身高。保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋牛奶，補充維生素D促進鈣吸收，保持規(guī)律跳躍類運動如籃球跳繩，有助于刺激骨骨骺軟骨細胞增殖。睡眠時長應達到7-9小時，深度睡眠時生長激素分泌量可達白天的數(shù)倍。
若骨齡檢測顯示骨骨骺線已閉合，則自然長高可能性較低。某些病理性矮小如生長激素缺乏癥患者，在醫(yī)生指導下使用重組人生長激素注射液可能獲得有限改善。脊柱側(cè)彎等骨骼畸形可能通過矯形手術獲得視覺增高效果，但此類醫(yī)療干預需嚴格評估風險收益比。
建議通過正規(guī)醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科進行骨齡檢測，避免盲目使用增高產(chǎn)品。保持均衡飲食和科學運動習慣，注意維持正確站姿坐姿，避免負重運動損傷生長板。身高受遺傳因素影響較大，應理性看待個體差異。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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