備孕若缺乏維生素C可以吃維生素C片,需要適當(dāng)服用,若不缺乏,不建議服用。
備孕者檢查若發(fā)現(xiàn)缺乏維生素C,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片,有助于維持皮膚和黏膜的健康、維持骨骼牙齦的健康、促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防貧血、抗氧化等,對(duì)于后期妊娠也有一定的幫助。備孕者需要均衡膳食,保證營(yíng)養(yǎng)全面,不可挑食等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議及時(shí)進(jìn)行備孕前檢查。需要注意的是,備孕者需要適當(dāng)服用,若長(zhǎng)期大量服用,可能會(huì)引起尿酸鹽結(jié)石或草酸鹽結(jié)石等,若妊娠后服用過量,可能會(huì)引發(fā)不適,如腹瀉、胃酸過多等。
備孕者若不缺乏維生素C,不建議服用藥物補(bǔ)充,可適當(dāng)多食用新鮮蔬菜水果等,如草莓、橘子等。
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