腳骨折可通過制動固定、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。腳骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力、病理性骨折、運動損傷等原因引起。
1、制動固定
使用支具或石膏固定骨折部位是首要措施，可防止斷端移位加重?fù)p傷。踝關(guān)節(jié)骨折需采用短腿石膏，跖骨骨折可用行走靴固定。固定時間通常為4-6周，期間避免患肢負(fù)重，使用拐杖輔助行走。家長需監(jiān)督兒童患者保持制動，防止二次傷害。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
急性期48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，能緩解腫脹疼痛。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷，禁止直接接觸皮膚。若出現(xiàn)皮膚蒼白麻木需立即停止。兒童患者皮膚嬌嫩，家長需嚴(yán)格控制冷敷時間。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨松藥物。禁止自行調(diào)整劑量，服藥期間出現(xiàn)黑便或過敏需及時就醫(yī)。
4、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需逐步進行踝泵運動、足趾抓毛巾等鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。6周后可嘗試部分負(fù)重，配合超聲波或電刺激治療促進愈合。康復(fù)期應(yīng)避免跳躍、奔跑等劇烈運動，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下制定訓(xùn)練計劃。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用空心螺釘、接骨板等器材。術(shù)后2周拆線，6-8周復(fù)查X線評估愈合情況。糖尿病患者或老年人需警惕術(shù)后感染風(fēng)險，保持切口干燥清潔。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日500毫升牛奶或等效鈣質(zhì)攝入，適量補充維生素D促進鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響愈合，睡眠時抬高患肢減輕水腫。定期復(fù)查X線監(jiān)測骨痂形成情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常發(fā)熱需及時復(fù)診?？祻?fù)后期可逐步增加低強度運動如游泳、騎自行車等，幫助恢復(fù)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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