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低血糖的原因

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低血糖通常是未按時(shí)進(jìn)食、過度運(yùn)動(dòng)、空腹飲酒、胰島素使用不當(dāng)、肝腎功能異常等原因引起的,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,并根據(jù)原因進(jìn)行針對性的處理。

1、未按時(shí)進(jìn)食:日常三餐不規(guī)律,長時(shí)間空腹,身體缺乏能量來源,易引發(fā)低血糖。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣,保證每餐攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,維持血糖穩(wěn)定。

2、過度運(yùn)動(dòng):突然進(jìn)行高強(qiáng)度、長時(shí)間運(yùn)動(dòng),身體消耗過多葡萄糖,而又未及時(shí)補(bǔ)充,導(dǎo)致血糖降低。運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)進(jìn)食,運(yùn)動(dòng)過程中適時(shí)補(bǔ)充含糖飲料,避免空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)循序漸進(jìn)增加。

3、空腹飲酒:乙醇會(huì)抑制肝臟糖異生作用,減少葡萄糖生成,空腹飲酒更易引發(fā)低血糖。盡量避免空腹飲酒,若飲酒,可搭配食物,降低低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素使用不當(dāng):糖尿病患者胰島素注射劑量過大或注射后未按時(shí)進(jìn)食,會(huì)使血糖快速下降?;颊咝鑷?yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量,注射后按規(guī)定時(shí)間進(jìn)食,密切監(jiān)測血糖。

5、肝腎功能異常:肝臟和腎臟在糖代謝中起重要作用,功能異常會(huì)影響血糖調(diào)節(jié),可能會(huì)引起低血糖?;颊咝璺e極治療原發(fā)肝腎疾病,可以遵醫(yī)囑使用開郁舒肝丸、金匱腎氣丸、腰痛片等藥物調(diào)節(jié)肝腎功能,定期體檢監(jiān)測肝腎功能。

日常生活中,保持規(guī)律作息,隨身攜帶糖果、巧克力等含糖食品,以便低血糖發(fā)作時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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