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怎樣預(yù)防甲溝炎呢

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預(yù)防甲溝炎可通過保持足部清潔干燥、正確修剪指甲、避免外傷、選擇合適鞋襪、及時(shí)處理微小傷口等方式實(shí)現(xiàn)。甲溝炎通常由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為甲周紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)可化膿。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，尤其注意清潔趾縫，洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿潮濕鞋襪。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，減少真菌滋生環(huán)境。足部多汗者可遵醫(yī)囑使用止汗粉。

2、正確修剪指甲

修剪指甲時(shí)應(yīng)平直剪斷，保留1-2毫米白色甲緣，避免過度修剪兩側(cè)甲角。使用消毒過的指甲鉗，剪后銼平邊緣。糖尿病患者或末梢循環(huán)障礙者建議由專業(yè)人員協(xié)助修剪。

3、避免外傷

減少踢撞硬物等行為，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴防護(hù)鞋具。避免撕扯甲周倒刺，發(fā)現(xiàn)倒刺用酒精消毒后平剪。長(zhǎng)期接觸水或化學(xué)制劑者應(yīng)佩戴防護(hù)手套，工作后及時(shí)清潔雙手。

4、選擇合適鞋襪

穿著前端寬松的鞋子，避免尖頭鞋擠壓趾甲。選擇吸濕排汗的天然材質(zhì)襪子，尺碼不宜過小。兒童青少年需定期更換大碼鞋襪，確保足部發(fā)育空間。

5、及時(shí)處理微小傷口

甲周出現(xiàn)倒刺或裂口時(shí)，先用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。發(fā)現(xiàn)甲緣紅腫可用0.1%依沙吖啶溶液濕敷。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)化膿需就醫(yī)。

日常應(yīng)注意控制血糖水平，糖尿病患者更易發(fā)生甲溝炎。避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督指甲修剪長(zhǎng)度，青少年運(yùn)動(dòng)后要檢查足部是否有擠壓傷。若已出現(xiàn)甲溝炎癥狀，禁止自行挑破膿腫，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或普外科就診，必要時(shí)行甲溝切開引流術(shù)或部分拔甲術(shù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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